年末はゆっくりします。
１１月に解雇になり、実質１０月末から主夫生活が復活になりました。
焦りやざわざわはなく、日々落ち着いていました。
家事やって、犬と子供の世話をして、ごはんの準備して、選択して、という感じで。
どこにでかけるということもなく、家でのんびり過ごす日が多かったですね。
うつのリハビリってこういう感じで過ごさないといけないんでしょうね。
なにか充電できたような。
ようやくわかったような気がしました。
１月上旬に大手企業の最終面接が控えているので、それまではのんびり過ごします。
家内と下の子は昨日から札幌に帰省し、長男と犬と私が自宅でしばらく過ごして、天気の様子をみて私の実家に行こうと思います。
上の子は、スキーをやるんだ、焼き芋もやりたい、そばも食べたい、と楽しみにしていた年末なので、
一緒に楽しもうと思います。
久しぶりに友人と会いました。
先日、久しぶりに２０年来の旧友と会いました。
お酒抜きのランチでしたが、学生時代同じ研究室で、年も近く、研究分野や病歴、家族の介護の状態も似ているので、年に何度か会っています。
私が急性期でへばっていたときにも最寄りの駅まで来てくれて話を聞いてくれました。
今回も私の解雇のことを気にしてくれたのかもしれません。
本当にありがたいです。
その彼も現在任期制研究員で残り１年ちょっとで任期が切れます。
５０歳を過ぎているのでなかなか次を見つけるのが難しい。
私もずいぶんと苦労したので転職エージェントなどをいくつか紹介したり、
私の職務経歴書のファイルも参考にしてもらおうとあげました。
民間への転職活動は初めてなので、いろいろアドバイスしてあげればと思いますね。
コロナ・オミクロンで親も大変
私には介護状態の父がいます。
認知症に加えて、末期ガン、脳血栓などがあるため、終末期医療施設に入っています。
コロナもあって、一時帰宅の対応もできず、２年間ほど自宅で寝泊まりはしていません。
もう少し頻繁に対応してあげたいところですが、かなり遠方なことと、オミクロンの影響で面会がさらに厳しくなり、
ガラス越しで会えるかどうか、という状況です。
本人は精神的にもまいってしまっているようで、あれだけ精神的に強かった父親が気弱になってしまう姿をみると、
人間というのは、孤独には弱い、ということを痛感しています。
年末には長男を連れて帰るので、面会できるかどうかわかりませんが、遠くから姿だけでも見せてあげたいと思います。
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うつ病体験記
【うつ病体験記】日本のアカデミア研究者の過酷な現実と博士の行く末
博士が闘病生活を語るにあたり｜ 私は2019年の夏にうつ病で休職し、それ以降自宅療養を兼ねて主夫をしています。 最近、ようやく元気がでてきて、本屋で鬱について書かれている本を手にとるようになりました。 これを実行すれば、これを食べれば、これを聞けば鬱は治りますなどと素晴らしい内容の書籍を多く目にしました。 これらを書かれた方々は無事に寛解（克服）を迎えたゆえに、その経験談やノウハウを書かれていまし...
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うつ病主夫の子育てと闘病生活との両立
うつ病主夫の子育て 最近は一週間が早く感じます。苦手な夏が過ぎ、徐々に涼しくなるにつれ、時間の経過が早くなり、あっという間に週末になります。 秋になると一日一日もだいたいルーチン化してきました。 朝はご飯準備片付けと犬の世話をし、朝ごはんを食べさせたら子供たちを送り、洗濯、部屋掃除をやった後、リハビリとしてコーヒーショップにいってブログを書きます。 午後になったら子供たちを迎えて、おやつや習い事の...
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マイナス思考がとまらない｜鬱病闘病生活の日常
ネガティブな思考、マイナスな思考を治すには？ 「あなたの長所と短所はなんでしょうか？」というのは就職の面接の際のお決まりの質問ですね。 私はこの年になるころまでには、一度くらいは質問を出す側にいると思っていましたが、就職氷河期世代にとっては一生つきまとう質問なのかもしれません。 あまり考えたくはないのですが、自身の長所、短所をときどき考えます。 この長所、短所というのは表裏一体であって単に言葉の使...
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【うつ病体験記】うつ病の寛解とは？寛解に向けたリハビリをはじめました。
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うつ病主夫が独学でアフィリエイト！目指せ初収益！
アフィリエイト初収益を目指して！長年うつ病を患っているの私がリハビリを兼ねて独学でブログアフィリエイトを始めました。初心者向けアフィリエイト・ブログのノウハウや、SEOやwordpressに悪戦苦闘する様子をブログにしました。
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【うつ病体験記】うつ病闘病生活の春夏秋冬
うつ病の日内変動 休職して、本格的にうつと向き合い始めると気がついたことが沢山ありました。 急性期直後から強い後悔や焦り、不安感に襲われて頭を抱えたり、倦怠感で起き上がれなかったり、頭が締め付けられるような感じに襲われました。 悲しくなることや、寂しくなることもありました。 ただ私の場合、その日の時間帯や一週間の中でも苦しみの強さに周期がありました。日内変動、週内変動というものでしょうか。 一日の...
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私の転落人生一直線｜博士から専業主夫に至るまで
こちらの記事の続きになります。 現在の肩書は専業主夫 専業主夫になって一年が経過しました。 早かったのか長かったのかわかりませんが、一日一日を悩み、苦しみ、楽しみながら過ごしてきました。 ただ、苦労して博士まで取ったのに主夫をしている自分がなさけないと思うことがあります。 私が主夫、ということを知っている親族や友人も、きっともったいないと思っていることでしょう。 学位取得してから渡米、帰国して研究...
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中学受験は親心？それともエゴ？ 中学受験をする場合、4年生になるころから塾に通うことになります。 まだ友達と遊んだり、ゲームをしたい年頃です。 しかし受験を目指す子どもたちは懸命に勉強をしなければなりません。 中学受験は年々過酷になってきて「親子の受験」なんて言われます。 私も中学受験の経験があれば子供にアドバイスができるのですが、私は中学まで公立だったので子供が気の毒でしかたありません。 まだ答...
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うつ病主夫の就活日記｜クローズ就活で書類通過！
うつ病主夫になってもう一年。いつまでも無職のまま、主夫のままではダメだ～とおもい、就活を始めました。ところがコロナ禍で求人数が減ってしまい、就活は難航中。
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うつ病の主夫も就活しています｜zoomでオンライン面接に挑戦！
エージェントからオンライン面談（web面接）の最終打ち合わせの電話が 週明け月曜日に書類選考にパスした企業とのオンライン面談をすることになりました。 先方は、社長と部長、場合によっては現場の研究員も参加されるとのこと。 いままで扱ってきたものが変わるけれど、手法はどうやら同じようなので、 私の技術がどの程度通用するのか、相手企業もどの程度のレベルのなのか、 しっかり判断しようと思います。 前回の転...
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気分がすぐれないときどうすごせばいいんだろう｜うつの回復期の波
なんだかざわざわする、、、。 ここのところ、調子が下り坂ですね。 先週あたりから朝起きるのが非常につらくなってきて、 7時に起きて朝ごはんと子供たちを送った後、また寝ていました。 今日は朝から絶不調。 不安感と孤独感に襲われてざわざわしています。 今朝は子供送って２度寝、洗濯干して3度寝。 寝ていても、夢の中で孤独と闘っていて、誰かと話がしたい、って言っていました。 起きてリーゼを2錠飲んで、ブロ...
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