うつ病休職からの復職体験記｜就活＆アフィリエイト

子育て、ジムに釣り、コロナ、大統領選、バイク、転職活動、英会話、、、とあれこれ試してみました。 うつで休職中でもストレスを感じることはたくさんあります。 ここでは、私の実際に試したストレス解消法もふくめて、参考にしてほしい解消法を紹介します。 ご自身に合ったストレス解消法があれば是非試してみてください。 まずは睡眠をしっかりとること 睡眠はストレス解消の基本中の基本です。 頭の中と心、体をリセット...

エージェントからオンライン面談（web面接）の最終打ち合わせの電話が 週明け月曜日に書類選考にパスした企業とのオンライン面談をすることになりました。 先方は、社長と部長、場合によっては現場の研究員も参加されるとのこと。 いままで扱ってきたものが変わるけれど、手法はどうやら同じようなので、 私の技術がどの程度通用するのか、相手企業もどの程度のレベルのなのか、 しっかり判断しようと思います。 前回の転...

うつ病主夫になってもう一年。いつまでも無職のまま、主夫のままではダメだ～とおもい、就活を始めました。ところがコロナ禍で求人数が減ってしまい、就活は難航中。

中学受験は親心？それともエゴ？ 中学受験をする場合、4年生になるころから塾に通うことになります。 まだ友達と遊んだり、ゲームをしたい年頃です。 しかし受験を目指す子どもたちは懸命に勉強をしなければなりません。 中学受験は年々過酷になってきて「親子の受験」なんて言われます。 私も中学受験の経験があれば子供にアドバイスができるのですが、私は中学まで公立だったので子供が気の毒でしかたありません。 まだ答...

うつ病の日内変動 休職して、本格的にうつと向き合い始めると気がついたことが沢山ありました。 急性期直後から強い後悔や焦り、不安感に襲われて頭を抱えたり、倦怠感で起き上がれなかったり、頭が締め付けられるような感じに襲われました。 悲しくなることや、寂しくなることもありました。 ただ私の場合、その日の時間帯や一週間の中でも苦しみの強さに周期がありました。日内変動、週内変動というものでしょうか。 一日の...

NHKのクローズアップ現代＋でラジオ番組「みんなでひきこもりラジオ」を特集していました。栗原望アナウンサーが喫茶店風の出張ラジオカーで全国をめぐって、ひきこもり当事者や家族の声をじっくりと伺う様子を放送していました。  「就職試験に失敗して、父親に何度も叱責されて生きる理由がわからなくなった」「親に認めてほしい気持ちもあるけれど、いなくなってほしいという気持ちもある」、「普通が怖い」と当事者の方の...