今年も終わります。
早いもので、今年も終わろうとしています。
季節の変わり目は焦りを感じてつらかったのですが、今年はそれほどでもありません。
８月に内定をとってしばらく働いたことが大きかったですね。かなり自信になりました。
うつを患って３年目。
最初の２年間は発症のきっかけになったことに加えて、別のショッキングな出来事もあり、
つらい気持ちがなかなか癒えませんでした。
今、振り返ると、「うつ」という病気に捕らわれていたんだ、ということがよくわかります。
回復のきっかけってなんなんだろう？と考えてもぱっと思いつかないのですが、
私自身も人生の目標に諦めがついて、のんびり生きていこうと切り替えられたこともあるだろうし、
家族が病気のことや現実を理解し始めた（家族もあきらめた？）ことも大きかったと思います。
犬を飼い始めたことも、私自身にとっても、家族にとっても大きかったと思います。
ただ、息子や親の心配や今後の就活など心配な材料はまだまだあります。
薬を上手に飲みながら、できるだけ心穏やかに生活できるようにしていきたいですね。
人生を諦めること
うつの症状が旧悪化してから１～２年間は、頭を抱えて、フラッシュパックしてくるつらい記憶とざわざわ感、不安感、焦りに襲われる日々でした。
ただ頭を抱えていてもつらいだけなので、何とか気を紛らわせようとあれこれ試してみました。
しかし、病気に対して本当に効果があったかというと正直よくわかりません。
一時しのぎに過ぎなかったような気もします。
ただ、辛かった記憶がすこしずつ薄れていくのには時間がかかること、そうしているうちに自分の人生や目標が諦められること、
そして、そういったことが鬱の寛解には必要なんだということはわかりました。
そういえば、以前に読んだブログにこのことが書かれていたことを思い出しました。
その時は正直「諦める」ということが理解できませんでした。
ただ、時間が経過していくにつれ、人生には「諦め」が必要なんだ、と少しずつ思えるようになりました。
誰もが叶えることができない夢だったり、目標があって、すべての人がそれらを達成できるわけではない、
そう考えると、私も人生の目標を諦めよう、もしくは新しい目標を設定しようと思い始めました。
体はともかく、気分だけはゆっくりのんびり生きていこう、と思います。
アフィリエイトの進捗
どうもPVは低空飛行です。
ブログあたり５～１０件/day。
理由はわからないのですが、２週間に一度くらいで急に一日５０件以上アクセスがあるときがありますが、
翌日にはいつもの低空飛行に戻ります。
全体的に、ロングテールを狙いすぎているような気もしますが、ミドルだと検索順位が５０番以下になってしまい、余計にアクセスが減ります。
まだまだライティング技術、SEO対策が不十分ですね。
SEO対策の記事を調べていると、
・コンテンツに足りないトピックや不要なトピックはないか？
なんて記事を見つけました。
上位表示されているコンテンツに入っていて、自分のサイトのコンテンツに入っていないトピックがあれば、追加してみようと思います。
デメリットなどもしっかり明記したほうがいいかもしれませんね。
Googleの検索エンジンから「ユーザーにとって有益」と判断してもらえるかも。
うつ病体験記
コメント