専業主夫闘病生活の独り言・体験談

マイナス思考がとまらない|鬱病闘病生活の日常

ネガティブな思考、マイナスな思考を治すには? 「あなたの長所と短所はなんでしょうか?」というのは就職の面接の際のお決まりの質問ですね。 私はこの年になるころまでには、一度くらいは質問を出す側にいると思っていましたが、就職氷河期世代にとっては一生つきまとう質問なのかもしれません。 あまり考えたくはないのですが、自身の長所、短所をときどき考えます。 この長所、短所というのは表裏一体であって単に言葉の使...
専業主夫闘病生活の独り言・体験談

うつ病主夫の子育てと闘病生活との両立

うつ病主夫の子育て 最近は一週間が早く感じます。苦手な夏が過ぎ、徐々に涼しくなるにつれ、時間の経過が早くなり、あっという間に週末になります。 秋になると一日一日もだいたいルーチン化してきました。 朝はご飯準備片付けと犬の世話をし、朝ごはんを食べさせたら子供たちを送り、洗濯、部屋掃除をやった後、リハビリとしてコーヒーショップにいってブログを書きます。 午後になったら子供たちを迎えて、おやつや習い事の...
専業主夫闘病生活の独り言・体験談

【うつ病体験記】日本のアカデミア研究者の過酷な現実と博士の行く末

博士が闘病生活を語るにあたり| 私は2019年の夏にうつ病で休職し、それ以降自宅療養を兼ねて主夫をしています。 最近、ようやく元気がでてきて、本屋で鬱について書かれている本を手にとるようになりました。 これを実行すれば、これを食べれば、これを聞けば鬱は治りますなどと素晴らしい内容の書籍を多く目にしました。 これらを書かれた方々は無事に寛解(克服)を迎えたゆえに、その経験談やノウハウを書かれていまし...
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